+7(904) 663-0-663
+7(952) 044-22-88
Есть вопросы? Звоните!!!
Заказать обратный звонок
СЕРВИС ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ
Каталог
ЙОГА-ТУР ЙОГАТЕРАПИЯ И АЮРВЕДА

ЙОГА-ТУР ЙОГАТЕРАПИЯ И АЮРВЕДА

СТОИМОСТЬ
"ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" 29 000 РУБЛЕЙ ГОРЯЩИЕ МЕСТА 19 300 РУБЛЕЙ!
10 дней/9 ночей, «Все включено» 29 000 рублей 19 300 рублей
Проживание двухместное в комнате "Стандарт"
Трехразовое вегетарианское питание
Йога-программа 10 дней
Индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо и обратно
ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс "Счастье"
18.00-19.30 Вечерний йога-класс
19.30 Ужин
19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.
ЙОГА-ПРОГРАММА
7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.
15.00-17.00 Теория йоги / Занятия антистрессовый курс "Счастье" (проводится при более 6 участников).
18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.

Цена: 19300 руб.
Купить
ЙОГАТЕРАПИЯ
ХАТХА-ЙОГА
Йога должна приводить человека к счастью. Вот этим мы и будем заниматься десять дней тура.
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Но они - всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день.

Комплекс стоячих поз — для развития эластичности суставов и укрепления мышц ног, таза и поясницы;
Комплекс наклонов вперёд — для растягивания связок и мышц задней поверхности тела;
Сидячие асаны и скрутки позвоночника;
Прогибы назад — для укрепления передней части тела;
Перевёрнутые позы — для психической устойчивости и гармонизации эндокринной системы;
Дыхательные техники (пранаямы) для улучшения газообмена, для раскрытия легких и улучшения концентрации;
Медитации - для успокоения нервной системы;
Индивидуальные инструкции для занятий йогой с проблемами со здоровьем;
Инструкции для самостоятельного выполнения практик в домашних условиях;
Антистрессовый тренинг "Счастье" );
Йога-нидра;
Пение мантр;
Обсуждение философии йоги
ЙОГАТЕРАПИЯ
Йогатерапия – это система восстановления здоровья и профилактика заболеваний человека методами хатха-йоги.
Если говорить о показаниях к применению йога-терапии, то они практически аналогичны лечебной физкультуре, и позволяют избавляться от широкого спектра заболеваний от плоскостопия до межпозвонковой грыжи. При этом йога-терапия может применяться как самостоятельный метод, так и в сочетании с другими терапевтическими практиками.
Йогатерапия помогает:
Укрепить мышцы, связки, развить гибкость;
Улучшить процессы кровообращения и микроциркуляции;
Выравнить мозговые потенциалов, улучшить память;
Повысить концентрацию внимания;
Снять психическое напряжение и стресс.
Йогатерапия направлена на облегчение положения при заболеваниях позвоночника (остеохондроз, искривление, межпозвоночные грыжи), при болезнях суставов, при гипертонии, при головных болях, при бронхиальной астме, при сахарном диабете, при женских проблемах.

Другие Йога туры из Казани

Цена: 19300 руб.
Купить

Яндекс.Метрика

2016-2018 © «Турагентство Прима САН - бронирование и продажа туров в любую точку мира.Морские круизы и дайв туры.»

ОГРН: 1181690056151

Создание интернет-магазинов BmShop

+7(904) 663-0-663
+7(952) 044-22-88
Есть вопросы? Звоните!!!
Заказать обратный звонок